Krav Maga
Är ett modernt självförsvarssystem utvecklat för verkligheten som den ser ut idag. Systemet är enkelt att lära och har metoder och tekniker för att hantera alla aspekter av självförsvar – mot knivangrepp, sparkar och slag, pistolhot, alla slags tillhyggen, markkamp och flera motståndare.
Naturliga reaktioner
Teknikerna i Krav Maga bygger på människans naturliga reaktioner. Det ger ett system som är lätt att lära och snabbt bygger upp förmågan till självförsvar. Den första terminen tränas bland annat grundläggande slag- och sparktekniker, försvar mot struptag på marken, taktik mot flera motståndare och användandet av vardagsföremål för självförsvar. Krav Maga handlar om att så tidigt som möjligt ta tillbaka initiativet från angriparen. Att slå tillbaka för att stoppa attacken och få utrymme att ta sig ur situationen.
Ingen prestige
Ett typiskt pass innehåller träning av ett antal försvar mot specifika angrepp, till exempel stryptag, knivhot, slag eller knivhugg. Dessutom används mittsar för att träna på att använda kroppens naturliga vapen: händer, fötter, knän, armbågar och så vidare.
Killar och tjejer tränas tillsammans. Instruktören pushar på, men prestige lämnas vid dörren. Vi är övertygade om att man utvecklas snabbast då man hjälper varandra att bli bättre.
Klubbens vision är att alla skall trivas och vi hjälper varandra oavsett erfarenhet och grad fråga gärna vi vill hjälpa varandra.
Du skall känna dig välkommen från första ögonblicket du kommer in i vår fina lokal.
Förutom teknik tränas också kondition och styrka den träningen är individuellt anpassad eftersom vi jobbar i tidsintervaller du väljer själv vilken intensitet.. Träningen sker både parvis, enskilt och i större grupper. Efterhand läggs övningar in som höjer stressnivån och simulerar verkliga situationer, till exempel försvar mot flera motståndare.
Kondition och styrka
Man behöver inte vara vältränad för att börja träna Krav Maga, men en bra grundkondition stärker både självförtroendet och förmågan att försvara sig. Därför innehåller träningen olika typer av konditions- och styrkeövningar.
Thai/kickboxning pass
Leds av erfarna instruktörer med lång erfarenhet från boxning, thaiboxning och kickboxning
2000 kr för en termin t shirt och tag till lokalen ingår.
1400 kr för 13 till 17 år tshirt ingår ej tag.
Boxhandskar, tandskydd, suspensoar. benskydd skall alla ha med till passen.
Finns på Budo Fitness exempelvis där vi har 10 procent rabatt
Tider
Tisdag kl 17.00
Torsdag kl 17.00
Lördag kl 10.30
Vi har tar emot begränsat antal nya då dessa pass är populära och vi vill ha kvalitè på passen så vi begränsar antalet som tränar på varje pass och som kan börja varje termin.
För att vara säker på att få en plats betala in medlemsavgift
till bg 5558-6416 märk med namn och thai/ kickboxning
anmälan till provträning görs till Peter sms 070-6675466
